Спорт я люблю на протяжении всей жизни —
слежу за поединками крупнейших футбольных и регбийных первенств,
Олимпиадой и некоторыми другими соревнованиями, много читаю о физической
подготовке игроков и спортсменов, интересуюсь историей возникновения и
развития этого замечательного людского занятия, приносящего не только
удовольствие, но и здоровье. Занимаюсь спортом я также немало — пусть и
не всю жизнь, но большую ее часть. В 90-е, если кто помнит, по тв целыми
сериалами показывали выпуски по самообороне и индивидуальному обучению
каратэ, тэквондо и ушу, набиравшим в ту пору бешеную популярность на
постсоветском пространстве. Так что сперва были такие вот занятия, потом
турник и груша, затем модные нынче йога и медитации (вот уж чему было
отдано огромное количество времени), наконец, ЛФК в местной поликлинике.
Здоровьем я никогда особо не выделялась, и тем не менее, все оказалось
бы гораздо хуже, если бы не все эти многочисленные тренировки — пусть
самые простые, зато эффективные.
Бывали периоды, когда все мои занятия сводились к двум урокам в школе или двум парам в вузе в течение недели — и это были худшие времена. В прошлом году мне посчастливилось примкнуть к движению workout — физкультуре улиц, где спортивные площадки полностью заменяют тренажеры в залах. Зимой, конечно, это не прокатит, зато остаются лыжи, коньки, сноуборд — кто во что горазд. Также хочу добавить, что буквально в прошлом или позапрошлом году мне открылся еще один удивительный мир — муай тай. В переводе с тайского это означает «свободный бой». Еще он известен как бой восьмируких — наверное, самое удачное сочетание боевых искусств в мире. Вот уж действительно стоящая вещь, которой так хочется сказать спасибо. Муай тай — это тайский бокс, удары в котором наносятся не только кулаками, но и локтями, голенями, ступнями и коленьями. Он полностью охватывает все ударные способности организма, развивает гибкость, силу, скорость и точность. И, что немало важно, он лишен сложных, эффектных, но мало эффективных приемов, которыми отличаются многие восточные школы, поэтому заниматься муай тай может каждый. Попробуйте, вдруг это окажется именно «вашим» делом?
Параллельно с муай тай (от 7 до 14 часов в неделю при разной занятости) я занимаюсь также прадал серей — родственному индокитайскому единоборству из Камбоджи. Подробнее об этом виде боевого искусства смотрите в сериале Human Weapon.
Бывали периоды, когда все мои занятия сводились к двум урокам в школе или двум парам в вузе в течение недели — и это были худшие времена. В прошлом году мне посчастливилось примкнуть к движению workout — физкультуре улиц, где спортивные площадки полностью заменяют тренажеры в залах. Зимой, конечно, это не прокатит, зато остаются лыжи, коньки, сноуборд — кто во что горазд. Также хочу добавить, что буквально в прошлом или позапрошлом году мне открылся еще один удивительный мир — муай тай. В переводе с тайского это означает «свободный бой». Еще он известен как бой восьмируких — наверное, самое удачное сочетание боевых искусств в мире. Вот уж действительно стоящая вещь, которой так хочется сказать спасибо. Муай тай — это тайский бокс, удары в котором наносятся не только кулаками, но и локтями, голенями, ступнями и коленьями. Он полностью охватывает все ударные способности организма, развивает гибкость, силу, скорость и точность. И, что немало важно, он лишен сложных, эффектных, но мало эффективных приемов, которыми отличаются многие восточные школы, поэтому заниматься муай тай может каждый. Попробуйте, вдруг это окажется именно «вашим» делом?
Параллельно с муай тай (от 7 до 14 часов в неделю при разной занятости) я занимаюсь также прадал серей — родственному индокитайскому единоборству из Камбоджи. Подробнее об этом виде боевого искусства смотрите в сериале Human Weapon.
